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健康には、運動よりも食事よりも読書!?

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NHKの「AIに聞いてみた~」シリーズで、健康寿命を取り上げていました。

AIの解析によると、健康寿命を延ばすには、運動や食事よりも読書が大事ということです。


山梨県は、健康寿命の長さが全国1位。

でも、「運動・スポーツ実施率」は最下位。

一方で、「人口に対する図書館の数」が1位とか。


本を読んで知的な刺激を受けると、色々な行動に繋がっていきます。

運動やコミュニケーションのきっかけとなって、健康を保てるのでしょうか。


読書の習慣は、子どもの頃から身に着けたいですね。



by copel-ykhmlp | 2018-11-03 18:30 | 幼児教育 | Comments(0)

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